우리의 삶은 습관으로 채워져 있습니다

우리의 삶은 습관으로 채워져 있습니다. 아침에 눈을 뜨고 물을 마시는 것부터, 일어나서 찬양을 틀고 기도하는 것, 업무 전 커피 한 잔, 카톡과 유튜브 검색 등 어찌보면 우리의 하루는 반복적인 습관의 결과물입니다.

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서던캘리포니아 대학교의 심리학 교수인 웬디 우드(Wendy Wood) 박사늘 실제 연구에서, 우리가 하루 동안 하는 행동의 약 43%가 습관에 의해 이루어진다고 합니다. 이처럼 강력한 습관의 힘은 내 삶의 방향을 결정짓는 핵심 열쇠가 된다는 것이죠.

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하지만 모든 습관이 다 긍정적인 것은 아닙니다.

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대신 오늘 말씀드릴 이 습관을 가지면 가장 강력하고 지속적인 행복을 준다고 합니다.

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바로 감사하는 습관입니다.

매일 아침 깨어날 때, 당신의 마음을 감사함으로 가득 차게 하라. 이것이 신앙인의 습관이다.

우리의 감사하는 습관을 통해 믿음은 환란속에서도 뿌리를 내린다.

감사는 우리가 소유한 것이 아닌, 우리가 누구인지를 드러내는 태도이다.

불평하는 사람은 모든 것을 문제로 본다. 감사하는 사람은 모든 것을 축복으로 본다. 내 시각은 습관이다.

우리가 감사함을 표현할 때, 우리는 결코 완벽하지 않은 이 세상에서 우리가 받은 것에 대해 기뻐하도록 우리 자신을 훈련시킨다.

감사하는 마음으로 드리는 기도를 드릴 때, 응답으로 바꾸어지는 열쇠를 받게된다.

매일 밤 감사한 일 세 가지를 떠올리는 작은 습관이 당신의 뇌를 행복하게 재프로그래밍한다.

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습관이 우리의 하루를 결정합니다. 우리는 감사할 일들을 비밀 일기장에만 적어두는 경우가 많습니다. 진정한 감사 습관은 그 감사를 상대방에게 선물하고 표현하는 것입니다. 아침에 마신 따뜻한 차 한 잔, 건강하게 하루를 시작할 수 있다는 사실, 친절하게 인사를 건넨 동료의 미소, 퇴근 후 가족과 함께하는 편안한 저녁 시간 등, 이 모든 것이 감사의 대상입니다~ 할렐루야!!

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데살로니가전서 5:16-18

쉬지 말고 기도하라. 범사에 감사하라. 이것이 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라.